推 samshu:我呢QQ 03/17 09:47
→ kingsdipper:下次幫你看XD 03/17 10:04
推 colony:舉籃球~~XD 03/17 12:02
→ name894:恩恩 感謝學姐 我看得懂= = 03/17 20:09
推 JUAN1227:是的是的謝謝學姊，我要努力努力!!! 03/17 22:06
給阿凱
你手腕已經相當漂亮了
高球舉不好 是來自你軀幹的角度和下肢的收力
舉球的時候身體的角度
要迎向球
要這樣 不是這樣 (看得懂嗎 囧)
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把自己想像成彈簧 壓縮後彈出的感覺
另外就是可以活用手肘 對舉高球也很有幫助
舉球的時候心裡要有一個目標 把球往那邊送
給映樺
你要加強你舉球的力量
練習的時候就用最遠距離舉
給自己一個目標
不要讓跟你對舉的人跑來跑去
加強穩定性
你現在立定舉還可以
但是在移動中就會相當不穩
姿勢就會跑掉
要記住先到位再做動作
不要用變形的姿勢舉球噢!
加油 兩位新生代舉球手
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◆ From: 210.60.122.160