推 kingsdipper:沒有女排的心得噢ˊˋ 03/18 20:51
→ tayshun:下一篇 03/18 21:38
推 shijy:看一下我PO懺悔的部分吧，第一天其實沒準備好，第二天攔太爽 03/18 23:30
→ shijy:真的...有點尷尬...沒暫停很幹阿 03/18 23:31
熊熊想起似乎要交一篇心得上來
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老實話
好像沒什麼心得
就是一點
建議隊長可以帶著大家去做重訓
不只練上臂肌肉,同時也要練下盤
這樣才跳的高移動的快
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然後比較想討論的一點是對台大最後輸的莫名其妙
不過也忘記實際過程了
隱約記得是7:4領先但卻一直拿不下換場的那一分
影片檔請上傳啊~不然我期中考會過得很無聊~~~
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另外
就是隊長啊
下次後排你不換下來沒關係,但要接好阿~
再不然就把後排比較不穩的換下來
不然自由球員是練心酸的啊!
就把接球的責任給他們,攻擊手把體力拿來攻擊吧
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雖然沒有特別練
但是這次比賽打了三次攻擊
一次是台大的後排攻擊沒有得分(似乎也沒讓對方接噴???)
第二次是從高醫自由身上拿分
最後一次是想沙西米可是也沒拿分
高興的是好歹有些function,至少有點產能
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阿
這種短期的杯賽
發球很重要
因為彼此都不熟悉
能夠在短時間取的領先最快的方法就是發球了
不管是飄球還是跳發
尤其是室外場
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對了
這一次的攻擊手
璽之第一天還不錯,可惜兩天到最後似乎都有點體力不濟
琪宏第二天狀況不錯
偉翔似乎表現沒有很佳
因為接球不一定好,不能保證打的到五號
所以長攻跟後排要再把握一下
有些是我的球舉太矮
但是還是希望可以再把打點提高一點,利用助跑,改善一下立定包球
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孟銓很明顯不在狀況內
可能是熱不夠
下次換逸群試試看?
孟哲還ok
五年級的各位就不用再多講了
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這種比賽說到底就是比誰主攻定
很容易在比賽末端變成主攻互爆
因為球不一定會接的好
所以希望明年的主攻可能人選???
可以跟北醫九號一樣~~~
這樣我也省事 (謎:你這樣是根本只要把球推出去就好了吧~~~)
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給有心練副攻的人
看看峰立
還是跟到了一球快攻也有碰碰
證明只要抓對時間,就等定下去的爽感了
所以timing是很重要的!
多練習抓,多和舉球手配合吧
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要練舉球手
不僅是同屆的
各位攻擊手也要找他配
就像君諺,家暘找我一樣
各位攻擊手學長們也要多多找找嗷嗷待哺的舉球手學弟們練習
想當初
我的二號也是和怡智討論出來的
對了
給個舉二號小建議
那就是站外面往裡面舉
有慧根的就聽的懂了~~~~
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擠不出心得了
我要準備睡覺了~
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