推 shijy:看到你這篇紀錄 我第一個想法是最罩的還是四年級:D 05/12 22:53
→ shijy:雖然原本說練球紀錄目的是為了記一年級基本動作的進度，你還 05/12 22:53
→ shijy:是PO了!! 一定要承認今天練這個感覺還不錯 05/12 22:55
推 shijy:回文好了 05/12 22:57
奉隊長之命紀錄一下
六點半大家慢慢到來,各自熱身,自拋自扣
七點正式練球
先是我丟修正球,接下來是攻擊手自己舉修正
七點半副攻打2,主攻打後排
打兩個點,中間有攔網
到八點本來要練戰術,但是風太大效果不彰就改打play
檢討:
最後應該可以練一下防守或者是發球,不然浪費也是浪費
另外
畢竟舉球手是轉守為攻的角色
所以滿腦子都是想要怎樣提升球隊的攻擊無可厚非~~~
考量到現在球隊的狀況
應該可以說很缺少類似今天完整打攻擊的練習
當然防守是大重點
但是希望可以多一點像今天這種練習
不僅攻擊手可以練習修正或後排也可以和舉球手討論
更重要的是可以給舉球手一個專門的時間去做實際練習
不管是修正還是戰術
目前的練習似乎很少照顧到舉球這一塊
所以建議可以增多
不必到佔用室內場的時間
可以每兩三個禮拜的禮拜一就大家練攻擊
除了舉球手可以確認自己的成長也可以培養默契
何樂而不為呢?
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