※ 引述《lijenk (自在)》之銘言：
: ※ 引述《pooooo (諸神的黃昏)》之銘言：
: : 試著別跑跑步機
: : 那種體力消耗是和路跑差很多的。
: 是喔...為什麼哩? 我覺得以前路跑會愈跑愈慢ㄟ.
: 不過當冬天室外太冷或夏天太陽太大的時候 也沒什麼選擇了..
路跑是要控制時間的。
比如說，控制自己多久要跑多遠，要估時間。
以前當兵的時候有一段時間也是用跑步機鍛鍊
後來發現體測大退步，所以還是恢復路跑了。
不過跑步機好像有個好處，就是似乎比較不容易受傷。
我那時候幾個一起路跑的朋友，好幾個後來膝蓋發炎的。
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愛原來是一種酒 飲了就化作思念
而在陌生的城市裡 我夜夜舉杯 遙向著十六歲的那一年