推 elain0819:明天下雨照常練習嗎?? 04/30 22:09
推 mike22:風雨無阻... 04/30 22:19
推 roddick0422:叫我起床,由於時差的關係我都很晚睡 04/30 22:43
今天我有去請教練一些問題了
接下來要練衝刺
一開始先50M衝刺50M休息
再慢慢累加上去
還有姿勢也要調好一點
哈哈
明天，熱力軟膏要準備一下囉
ＸＤ
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