推 islyevan:馬的 我勸你道個歉吧 把下雨來練球的當傻瓜喔- - 11/20 18:48
推 sc012:我已經在魏大牌刪的文中道歉了.而且你根本不需要做這反應 11/20 19:52
推 islyevan:哇靠 原來做錯事情可以這麼大聲╮(╯3╰)╭ 11/20 20:22
推 sc012:我大聲?明天再來說!我看是你沒哭對人還是我雞掰 11/20 20:42
推 wcyjackal:好熟悉的感覺...!!<(￣ c￣)y▂ξ 11/20 21:34
大家都知道.宜蘭的冬天就是要下雨
這一波寒流真的很麻煩
已經下了一個星期了
所有系隊就屬系壘最麻煩
很明顯的.因為下雨的問題以後團練會顯的很困難
出席率是首推問題啦
當然有人要練我是會到(早上睡過頭嘛...我......)
不知道有沒有最佳的室內訓練方式?
還是要不要改為重訓?
還有我之前說的那些什麼反應訓練?在籃球場.排球場也都OK啦
看看囉
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Scott.K.Yang~
http://www.wretch.cc/album/sc012
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