[問題] 想問一下大家的經驗

[inuyaksa (不想管了...)]

就是阿....

壘球比棒球大上很多

傳起球感覺也吃力很多

有時候熱身的時候長傳

手肘就會酸了

守三壘用甩的到一壘

或是外野長傳大約20球左右吧

感覺手就軟了= =

不過休息10-20分鐘就會恢復

隔天也不太會有酸痛的情形

想問一下學長剛開始練的時候會這樣嗎

如果是肌耐力不足

要怎麼訓練比較好

如果是受傷

可能就要改變傳球姿勢吧??

這對我會是很大的麻煩= =



麻煩大家給我一點經驗談吧

<(_ _)>



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.111.76.158
推 ant74214:這哪位？
推 delta1116:大家都跑去聚餐了...我是留下來顧家的(￣▽￣＃)﹏﹏
→ inuyaksa:保齡球破不了百的那個學弟......
推 sinch:我直屬XDD
推 rogogo10:你弟有練系排 改天過來認
推 islyevan:肌耐力的問題...
推 sinch:5樓的 系排練球是幾點阿...一直說我有弟弟...長的不像就打你
推 islyevan:其實你有空可以到壘球版(SOFTBALL)版問問　那邊還不錯
推 rogogo10:系排星期五下午3點 長的像你就剁雞雞
→ sc012:雞雞~~~雞雞啊
→ sc012:我覺得是姿勢不順暢
→ inuyaksa:複製貼過去不會被刪吧= =?
推 strangerEX:你也可以再打一次當賺錢啊XD
推 gh507:十樓神經病   載走
推 sc012:樓上也一起走吧
→ muxiv: 大家都跑去聚餐了... http://yaxiv.com