Re: [情報] 台灣野球網的文章去看看吧

[islyevan55 (松島煒)]

※ 引述《wcyjackal (天才大笨蛋)》之銘言：
: 網址這裡...
: http://www.baseballtaiwan.net/main.html
: 去看看文章吧~~:P

http://www.baseballtaiwan.net/libros/beisbolfitness.html

http://www.baseballtaiwan.net/libros/fitPixforearm.htm

http://www.baseballtaiwan.net/libros/fitpixupperarm.htm

這裡指出適度的重量訓練跟跑步(有氧運動)是很重要的!!

然後操體能也很重要!!


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