[練球] 禮拜三早上六點

[alexbob (alex)]

六點集合,遲到的折返跑要跑兩倍的量
禮拜三熱身完後,
kgb教學 kgb 快接快傳30次
跪著用手腕丟球 折返跑  收
希望有效率地在八點半結束
大家加油

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.47.4.21
推 chiachiafan :大家加油  從基本來