推 dmhorizon:實用!!!! 11/21 01:18
→ jeffbob:止血嗎... 應該是防止腫起來吧@@a 11/21 01:35
推 skyrjs:讓微血管收縮不噴血出來 不就不會腫了? 是這樣嗎? 11/21 01:41
→ ztzacktony:腫起來就是裡面微血管破裂.. 11/21 01:46
→ kshsJoe:冰20分休息5-10分比較好 冰到麻掉有時候皮膚會受傷 11/21 01:51
推 mqqjksss:推樓上 然後隔天開始熱敷 11/21 09:58
推 expuc:真的要冰到麻掉嗎@@ 這樣反而不好吧... 11/21 12:51
推 mantalk:如果扭傷很久都沒好怎麼辦?! 11/21 21:55
→ ztzacktony:麻掉就可以拿掉了=3=..是說20分鐘早就麻了.. 11/22 01:08