推 dgvkb:窩 蒿~香好想肥 但是窩 沒時間 06/25 21:55
早上8:30校訓熱身
9:00~11:30練基本
下午3:30球場集合熱身
4:00~6:00練球
6:00~ 體能收操
沒請假的不准遲到
不假未到很可怕不要問
大家記得帶水!!
覺得滿身汗不舒服就帶毛巾
星期天晚上早點睡
早餐提前半小時吃"完"
暑訓很重要
暑假期間在家耍廢是會變肥的
先瘦起來放吧XDDDD
住宿的事情就麻煩大家了
一個禮拜練完你們就可以飛了!!!!XDDDDDD
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