Re: [系羽] 今日PLAY心得

[GoodDonkey (好驢)]

※ 引述《oldcat0173 (貪睡貓)》之銘言：
: 今天PLAY被一對混雙打爆了QQ
   爛爆了你   = =


: 看來修煉尚未得火候   該是閉關再修煉的時候了
: 話說今天到球場發現沒場地可以PLAY～哭哭
: 於是就幫學弟們稍微充電一下  （絕對不是練球）
: 學弟們基本上基本動作都還有點問題，在這邊就提一下大家常犯的一些錯誤
: 高遠球：打高遠球時，動作一定要流暢！！
:         動作要做到底，中間不要突然停下來，
:        拉拍 → 左手彎曲瞄準球 → 側身 → 揮拍 → 收拍 → 拍子回到位
:      ○ 學弟比較常犯的錯誤 ○
:         1. 忘記側身
:         2. 揮拍時，上臂沒動變成只用前臂在打球
:         3. 擊球沒在最高點
:         4. 發力點不對
:

基本上老貓說的動作都沒啥錯啦~

不過很重要一點，側身到揮拍瞬間

要配合上扭腰的動作

羽球要打得好，一定要有過人的腰力!!!     (我扭~

腰力運用得當，不僅打球輕鬆，老婆金送

球威更是嚇嚇叫!!



另外只有上半身的擺動是不夠的，

最好是配合步法的跑動一起練成效才大，

在這邊直接講步法怎麼跑感覺也沒人聽得懂

所以也懶得講了

有興趣的可以來問我。



附上網路教學版   http://www.youtube.com/watch?v=NN4hnrmDTuU&feature=related

有心的人就看看吧!





:       羽球在打的時候，手基本上平常是鬆鬆的握拍，到要擊球時才發力握緊
:       很多人都會從頭到尾把拍子握死死的，這樣不僅發不出力，沒打幾下球
:       你的手就會很酸，請把自己的手想像成一條鞭子，要軟，當你瞬間發力
:       就會很猛，可以在宿舍甩毛巾看看，感覺有點像。

其實阿

羽球打得好不好是其次，

但是動作要好看

動作漂亮場邊的美眉才會看的心養秧~~

君不見羽球場上吉祥物螳螂人

在中山打了四年球，

笑了螳螂人四年

打球活像個螳螂

又怎麼會進步呢



所以平常在家沒事可以對著鏡子練揮拍

上網找個羽球名將Gade 林丹  Taufik等人的影片來看

看看他們的打球動作，

自己在模擬學一下，

學了之後就要記好，讓自己的動作固定下來

這對打球幫助很大的!





:  ※怕有些人領悟不到，附上影片教學一下
: http://www.youtube.com/watch?v=ZixL4zwQ_IY&feature=player_embedded
: 平球：基本上都還OK，不過有幾個學弟還抓不太到發力的訣竅
:       拍子擊球前不要握太緊，手記得舉高一點，大拇指握拍觸約羽肩同高
:       等球時，手自然微彎，但不要縮起來，不利發力擊球，站小弓箭步
:       擊球時，整支手臂帶動瞬間伸直，最後大拇指壓拍
:       想像一下力量從肩膀一路傳到手臂最後再大拇指爆發傳到拍子上
:       可以讓站弓箭步的身體自然向前頓一下，增加力道

說到平球，又是一門艱深的學問

改天P幣不足再來發文賺稿費好了   :目



: 羽球要變強，沒其他辦法，就是多打啦！！！
: 另外提醒一下，天氣最近變涼了，來打球請多帶一件衣服或外套，不然打完全身汗
: 出去外面很容易中獎，熱身也要記得做～～～～～～萬惡系羽關心您





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: 當你面對高遠球的時候
: 可以選擇高遠球或者殺球
: 亦或是做個輕鬆的切球或其他挑戰對手的手段...
: 而當我面對妳時
: 　　 卻不知該在什麼時間出手....



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     為了尋覓白馬王子，女人們究竟還要吻多少青蛙?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.89.92
推 suyushan    :淚推螳螂人~
推 femimi      :話說我沒看過螳螂人XD
噓 konigiwar   :3樓不睡在排宿便= =
推 suyushan    :他上禮拜五有去的說XDD
推 skinnyma    :心癢央是哪招=..=
→ GoodDonkey  :樓上下次來看我打球就知道心癢秧是什麼滋味了 >///<
※ 編輯: GoodDonkey      來自: 118.171.89.92        (10/31 17:04)
噓 konigiwar   :[問卦]有沒有要推文時發現被水桶的八卦
推 ehsboy      :我腰力很像不錯 蚵蚵~