推 nex532:幹嘛一直Cue我 10/08 02:46
推 andyx2andy:我也想要準到隊友哭出來 10/08 02:47
→ bahaha:我感動到哭出來了阿 10/08 02:50
推 ronaldo7611:蠻好看的!! 10/08 03:34
推 danny20981:受益良多!!看來我撞球又變準一點了 10/08 09:35
→ ethan22:這篇221... 10/08 15:02
上禮拜練球有說到，
一些基本動作得自己練
大致上是投籃、上籃、球感之類的
投籃的話，
我覺得關鍵在於扣手腕的動作跟腿所帶上來的力量
還有兩者之間的連貫性
http://www.youtube.com/watch?v=4G_YHdvpnwc#t=6m2s
從6:02秒開始，是一些基本的動作
也是後來各種出手方式的基礎…
多練可以讓你在各個地方用最舒適的方法出手
http://www.youtube.com/watch?v=VTAfAQyfvtM
接續上面連結，中後段在說明一些投籃的壞習慣
像是 出手的姿勢、扣手腕應該眼睛 食指 籃框呈一條線……之類的
多看然後可以找人幫你看看姿勢有沒有什麼問題
去做微調，在命中率上會有很明顯的進步
http://www.youtube.com/watch?v=BX0EHuH6BLU&feature=related
一樣接續上面，後面是一些二人小組的投籃練習
在調整完姿勢後，
不要刻意去扣很大力的手腕及蹲很低很低的出手，
把身體放輕鬆去投籃，
只要抓到感覺，人人都可以像趙雲一樣準到對手哭出來
好啦，重點是
再來的主力們，你們的觀念防守快攻都有一定的水準了
你們的外線…常常會不敢出手
或者急著出手命中率很慘，
不然就是球拿不好導致出手很慢
可以麻煩學長們找時間練投籃嗎^.<
p.s. 趙雲說看了這影片會變準一個禮拜
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