[心得] 玩Wii fit前記得吃東西

[benguoguo (Ben)]

這是我剛剛的切身之痛  :(
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今天晚上我沒有吃晚餐
想說動一動這樣瘦的會更快
前面我先做了階梯、拳擊
之後搖呼拉圈
搖完6分鐘的呼拉圈後
我突然失去意識
一陣暈眩
然後
我就往前面摔
摔到了電視上以及下面的櫃子

恢復意識後發現我的人中內外都受傷
左小腿掉了一塊皮
約3*1.5大小
一直在流血止不住
而且還有淤青

非常的痛 >_<

所以提醒大家
做運動之前一定要吃過東西再動
以免激烈運動後血糖瞬間降低
而造成暈眩
這樣反而是反效果
因為我這樣就得暫時不能再動了
連游泳都不能去  :(

最後祝大家運動順利、新年快樂

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.91.72.99
推 Richie1105:這篇可能會上新聞喔......小心記者抄襲
推 ahwh:媽..我上電視了!!!!!
推 tailfame:我也上一下電視 yaya~看這阿 阿母!!!
推 pttdog:流血瘦得更快?  多保重
推 psx:拳擊+呼拉圈各打十分鐘會暈 體力不夠的請勿亂嘗試
推 gaoi:請保重身體~
※ kinkitw:轉錄至看板 Gossiping                                    12/30 15:29
推 kinkitw:借轉八卦 謝謝 不方便會刪除.
→ Asvaghosa:太虛了吧; 對自己身體要敏感些
推 naclnacl:我上電視了嗎??
噓 chiz2:呿