推 bmans:推你的玩法!! 感覺比較有趣味 ^^ 謝謝提供 01/06 23:49
推 gonchen:如果只接右手的話，400公尺的配速會比較簡單，僅供參考 01/06 23:51
關於你的幾個問題
在此回答你
首先是跑步 400M
因為那已經不算是衝刺就好的單純運動
它會牽涉到配速的問題
所以搖動手把時
要控制讓他不能超過最上面
(就是一超過就會有光在跑者後面，讓跑者衝刺)
一旦超過就會讓體力迅速減少
所以要慎用
看體力差不多回來
再用一下下這樣
===============
至於你說的獨木舟
這是我最喜歡的遊戲之一
如果你覺得無聊
建議你可以採用另一個玩法
就是呢...坐在沙發上，但是只坐1/3屁屁
然後請跟著獨木舟選手做一樣的姿勢
按完指定的按鈕之後
往後用力拉+往後躺--->回原位繼續動作
呵呵呵
玩完你就知道了，超HIGH!
身歷其境不打緊，還會有做運動的感覺
這種感覺跟跑100M的無氧代謝是不一樣的
是有氧運動阿~
幾個分享，希望對大家有幫助^^
※ 編輯: mongchiou 來自: 123.194.250.184 (01/06 23:44)