推 RC0409:我記得是儲金不夠 我當初玩滿多天才全開.... 05/27 22:14
→ RC0409:另外最後幾個選項 其實沒啥意義..個人覺得啦 05/27 22:14
→ RC0409:一個是幾分鐘內看你能做幾個伏地 還有 忘記了 哈哈 05/27 22:15
推 colako:伏地挺身、Jack knife(?)、水平支撐各玩3或5次以上 05/28 17:09
請問各位
肌力訓練的最後三項要怎麼開出來呢？
我現在的運動貯金是五小時十一分
還沒開出來是因為時數不夠
還是肌力訓練各項目的累積次數不夠呢？
麻煩知道的版友回答一下
感謝
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