[討論] 玩健身環大冒險該穿鞋嗎？

[hank0711 (小金剛)]

在健康的角度下，不穿鞋會不會受傷呢？
剛拿到玩了兩天
赤腳沒有瑜珈墊，直接在地板上做，
抱膝式覺得屁股跟腰都還好沒什麼問題，
玩完後反而是腳底板好像有些痠痛，
不知道有沒有跟我一樣完全沒裝備的可以分享看看？

家裡其實有瑜珈墊跟巧拼，
樓下是自己的完全不怕吵，
只是想到如果每次要鋪要收墊子的話就會有點懶，
有沒有其他也是完全沒有任何裝備的分享看看，
沒注意到遊戲中有沒有什麼警語或是建議在柔軟的地面遊玩

感謝分享討論
謝謝

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推 doomlkk: 運動一定要穿鞋…沒有人在赤腳的
推 doomlkk:  不穿鞋就買個厚的瑜珈墊
推 newyellow: 我都打赤腳玩 不過跑步時腳步都放很輕
→ newyellow: 大部分其實都是上半身的健力動作 腳底板還好
推 a13yinjei13: 我有買健身鞋放室內用，不穿鞋很傷
推 domo307: 我自己赤腳玩三天就跑去買瑜珈墊了，在房間穿鞋不方便
推 aa08175: 穿鞋還是最好，保護自己的膝蓋
推 alexleu: 作瑜伽的時候有穿鞋嗎？
→ hidexjapan: 穿鞋啊，尤其是如果你會跑起來
→ ENCOREH33456: 當然
推 zxcmnb: 我都穿直排輪
推 bear2008: 可以穿健康步道拖鞋 增加難度
推 deray: 我都全裸 給你參考
推 widec: 我是有穿 原地跑步好像也蠻傷膝蓋的
→ widec: 好奇有沒有人在跑步機上面玩的 wwwwwwwww
推 JerryGreen: 有瑜珈墊就拿出來用啦
推 ofender: 運動沒有人在赤腳？？？
推 ofender: 另外補充，我記得有一個練核心的招（黃色）有說不要在太
→ ofender: 堅硬的地板
推 witness0828: 所以瑜珈墊要很厚嗎 還是有就好
推 abcnelson654: 想受傷？
推 FQDN:            Trivago.
推 a1119151: 我都踩高蹺玩
→ killua1: 感覺跟問洗澡要不要穿衣服一樣........
→ hipposman: 我看的片都有穿哦 （我不是回樓上
推 wenwen: 看甚麼片?
→ jcshie: 穿了跑起來感覺比較舒服
→ haveoneday: 大家都有室內運動鞋讓我蠻訝異，我可能也是準備瑜伽
→ haveoneday: 墊吧
推 ires115: 我看示範影片很多都是在厚的軟墊上做的耶
推 redmib: 全裸派的站出來
推 perist: 結衣也沒穿鞋好嗎
推 oo2830oo: 瑜伽墊+赤腳
→ oo2830oo: 咪普利跟我老婆也沒穿鞋啊 應該還好？
推 system303179: 我也沒穿
→ oldk13: 打拳赤腳 健身環瑜珈墊
推 croczoar: 穿鞋不怕折到腳趾，安全多了
推 exrickey: https://youtu.be/K_Zw_VAq24Y  這個好猛他們環都擠壓
→ exrickey: 到底了
→ exrana: 當然要赤腳阿 赤腳才能訓練下肢好嗎
→ widec: 那個影片...我為健身環默哀 XDDDDD
推 asukaka: 不要買厚瑜珈墊(5mm+)會跌倒.....然後我練三項都赤腳-.-
推 pkpkc: 瑜珈墊要能防滑的 我用迪卡儂的皮拉提斯墊+赤腳跑
推 conie88: 皮拉提斯墊+1
推 zvx911: 瑜珈墊必備，鞋子就看人
推 currygaygay: 要，室內運動也要穿鞋，不然你腳會受傷
推 s910928: 沒穿沒墊，都用靜音模式
推 Okadaneko: 推薦是全裸玩 地上鋪瑜珈墊 玩完剛好洗澡 最完美
→ hank0711: 今天去買雙鞋了，全裸玩穿鞋感覺很怪，然後地板動作鋪
→ hank0711: 巧拼，整體玩完腳底的不適感減少很多，非常推薦沒靜音
→ hank0711: 模式還是要穿鞋
推 eric7693: 我赤腳 木地板+1.5cm瑜珈墊 沒不舒服
→ pkpkc: 我作抱膝式的當下深深覺得沒買墊子屁股絕對會痛死
推 vivaz: 全裸 笑死XDDDDDD
推 wisonmann: 我還沒買，但我會只穿內褲。
推 sanadayasu: 只穿內褲的話跑起來會被肚皮甩到很痛很不方便 給你參
→ sanadayasu: 考
→ widec: 那是不是也得穿胸罩...
推 a0913: 穿運動內衣很正常好嗎
推 BenLucy: 一定要穿運動內衣因為動作很大
→ raincsmu: 拜託不要吵到樓下的好嗎
推 redmib: 有推薦男用運動內衣嗎