推 HSINZ:今天看幾個學弟打網 擊球的準度跟力道都有進步 11/06 21:08
→ HSINZ:大家加油吧 練習是不會騙人的 11/06 21:09
※ 引述《iflashcon (哈哈)》之銘言：
: 明天下午三點十分
: 能先到的就請早
: 最近天黑的越來越早了
: B隊的不只打網
: 守備也要練
: 學弟沒課的就盡量來
: 如果學長有空
: 還要麻煩學長多指導
打網學弟們持續下去 都會有進步的
守備等動作 現在改都還來的及 一些轉傳 接傳等觀念
我自己在房間都會重覆做動作 假設一些情況 讓自己習慣
不然一個禮拜 假設是星期五練球才練一下 效果很差
自己想像一下球過來 你應該怎麼接 怎麼傳
球比較低 比較高 偏左偏右等等 趨前 退後
腳步該怎麼踏 重點是這些基本動作務必要做到順
學弟們如果這些基本動作覺得還不順 多要求自己一些
請朋友幫自己多打幾球 不用快或強勁 打露股的人也要確實打到球而不是切到
僑個方向 我想一輪接個十球 來回幾輪 貼地球有沒有要求自己確實壓下去
自己左右兩邊守備範圍多大 內野手避免手拉到太後面起身集氣傳球
右手別離接球點太近 別拍球 有沒有要求自己盡可能接球點在兩腳之間
練球 就自己要求自己多一點 學校場地不好 所以怕球難免
但自己要克制怕球的心態 別打到頭 用身體把球黨下來其實不會太痛
所以右手要放在左手接球點的上方 球彈起來用右手保護自己頭部 當然頭要閃開
還有很多細節 上面是我自己的一些習慣 和自己準備接球前腦中告訴自己的
一開始一個一個動作慢慢要求 久了你就會身體自己反射動作
身體最誠實了
打球保持著一股熱忱 一定會有進步的一天 加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.12.222