推 il00 :推最後一句 09/23 02:17
推 wpy :他們禮拜五7 8節可能要上體育課囧 09/23 12:39
推 adjectiveadv:學長，我們是5、6節上體育課，之後大家再過去 09/23 12:59
推 wcloud :清班華班好像都改成56的體育了 09/23 13:05
推 coldlonely :囧...真不好意思的感覺 Orz 09/23 23:36
今天前面這樣練還OK
新生都比較多 所以希望大學部的都盡量幫忙下去帶
分好內外野 因為他們守備位置大致上都分好了
先以這樣下去幫忙 先打完新生盃再說
新生盃我覺得以打擊為主 今天有跟學弟們講了一下
之後還是以加強打擊為主 尤其常揮空的學弟們 加強這點
之後守備練習 除了一開始的簡短logu 切記 簡短 一個人兩球
接個三輪就好了 不管用丟的還是用打的 盡量快 熟悉一下場地和彈跳就好
接著可以讓他們站自己的守備位置 兩班就一人接一輪
還沒確定位置的就幫他安排在外野或內野位置填雙數最好
一個人在本壘照順序打 讓他們熟悉從本壘打出來的球 練習接傳
內野就是穩穩抓一個 一球給一壘 一球給二壘就好 給二壘就是練習默契誰進壘
外野基本的高飛球 這不強求 但至少教學弟一個觀念 讓球落在面前 而不是背後
沒把握 就讓他落地再撿 判斷飛球 最後落地前 是往前走過去接 不是往後跳
盡量做到球別滾到後面就好 我想新生盃這點很重要 很多打不完的比賽都是這樣
另外 打外野時也要提醒 現在打出去 壘上有沒有人 是一壘安打還是二壘以上安打
這顆球應該第一時間判斷要傳道那個壘包 讓外野去適應判斷 還有傳球
傳球今天也說了 往下壓 盡量丟滾地球 方向要對
往他可能侵略的下一個壘包給 內野也要對應的知道這球要給誰 每個壘包上都要有人
投手和沒在壘包上的野手 要知道自己該去那個壘包後面補位
我想綜合logu能讓學弟比較實際體驗一下 比賽會有的狀況
打個幾輪 大概都知道要怎麼作了 也比較有實戰價值 也比較快收到成效
現在要練到把球接好傳好 我想比較難 新生盃就是用自己的底子下去打
把整體練起來我覺得目前比較重要
另外 星期五隊長副隊長記得 交一下跑壘 有去的學長們也可以下去教
這是很基本也很重要得 繞壘一定要會 簡單成效又高 也可以避免受傷
我今天看學弟沒一個會跑得 還有基本規則 跟每個人都講清楚
一好一壞開始 不能甩棒 不能先離壘 界外是直接好球三好也是出局
本壘怎麼踩 捕手怎麼踩 什麼是三尺封殺線 一壘安全壘包等等
該講的 在他們一開始集合的時候就可以講 因為學弟們星期五不是全待到最後
趁著大家都在 把大家都知道該學的東西都講一講
另外 這個時候 希望作學長的學弟們 看到一堆學弟時 大二大三的人手不夠時
下去幫忙 幫忙調整動作 糾正觀念 揮棒 接球 傳球等
希望不要有我已經是學長了 不用下去教的心態 系隊不是靠隊長副隊長就帶的起來的
希望學弟們多多幫忙他們 他們要面對這麼多學弟也是很吃力的 加油
盡量把學弟們留下來吧 當然 我們需要得還有跟經濟資工一樣多的經理 拜託了
似乎看最後一句就夠了
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