推 jeffohno :腰痛 不能到 11/09 05:40
→ pftaconet :我在拉肚子= = 看看情況 不OK明天去 11/09 16:59
推 jamingtaro :我六點半要咪停 我九點半試著偷溜出來... 11/09 17:08
→ jamingtaro :如果沒溜成功 就請一下假囉.. 11/09 17:09
推 iamsuperl :是今天嗎??要家教請假 11/09 18:44
時間:21:30清大操場(別遲到喔...) 不能到請推個文八~
小羅 烘焙 蛋頭 SUGER 木崑 CQ 雞排
錄取達 黃一七 宮賓 爽爺
打上圈圈表示第一天可以到囉~明天就這些人
A隊學長不強迫歡迎一起來練
訓練菜單:慢跑五圈 腹肌背肌 各30*2 衝刺兩組
下盤操四個動作三組 最後在慢跑一兩圈緩和一下
以上
遲到的人就自己提著飲料來吧 科科
以下是星期三四的負責人
三 龍哥 四 CQ
負責人負責PO板還有統計人數 帶著大家練習
大家加油這學期就這麼熱血一次!!!別讓自己後悔!!!
我承認我REPO雞排的那篇 科科
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