作者pftaconet (homepay)
看板NTHU-MSE-SB
標題Re: [揪團] 第二團來吧
時間Tue Nov 9 23:31:51 2010
時間:21:30清大操場(別遲到喔...)
不能到請推個文八~
烘焙 龍哥 SUGER 木崑 煞氣
宣佑 黃一七 WPY 爽爺
打上圈圈表示第一天可以到囉~明天就這些人
A隊學長不強迫歡迎一起來練
訓練菜單:
慢跑五圈 腹肌背肌 各30*2 衝刺兩組
下盤操四個動作三組 最後在慢跑一兩圈緩和一下
以上
遲到的人就自己提著飲料來吧 科科
雞排剰旨:一個禮拜至少要做兩天體能喔 還沒到的今天快來吧!
下盤操拜託WPY了~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.5.171
推 holic3393 :早上一二節 軍訓體能測試...GG 11/09 23:46
推 msesugar :星期三要國防體能不能到 星期四回家ˊ.ˋ 11/10 00:04
→ pftaconet :國防體能用走的就好了啦 11/10 00:20
推 isomeric :明天補作禮拜一的 11/10 01:01
推 nick3112 :國防體能算什麼科科晚在來一發啊!! 11/10 01:09
推 PRK :不是30*3喔... 11/10 10:56