[揪團] 練體能囉

[nick3112 (^^)]

跟上禮拜一樣

來推文告訴我們可以練體能的時間

一樣一個禮拜至少兩次

這裡拜主要以慢跑 小肌肉為主

大家加油!!!!




另外

B隊投手很久沒出現了

希望你們這個禮拜可以撥個空出來練練投

跟體能一樣至少兩次

小羅  修民  廖延欣


在體能之前一個小時去練P




以上 大家請推文


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