[檢討] swing

[ownmyway1220 (ㄌㄨˇ盧)]

雖然比賽打完了  但我想我還有很多可以改進的地方

看了大家FB的相簿

有不少張剛好是我揮棒瞬間的照片

下面貼出相片 以及我自己的想法 還請大家指點


http://ppt.cc/xtVZ   身體往後倒

http://ppt.cc/IYoZ   準備的時候part1

http://ppt.cc/k9;a   感覺棒子跟身體沒有同步  身體往前轉開了 棒頭卻還留在後面

http://ppt.cc/bX-;   揮擊外角球然後跨出打擊區  重心沒有留住
                     ( 對比 cos揮擊外角(應該是吧?!)  http://ppt.cc/KZZK )

http://ppt.cc/oiFt   準備的時候part2

http://ppt.cc/7K8(   前腳還是跨出去了 身體往後倒 腳沒有踩穩

http://ppt.cc/4,s8   這張我覺得姿勢最詭異= =
                     身體往後傾 右手擊球之後沒有打直
                     而且棒子被我斜舉起來  沒有保持在揮棒的平面上


我覺得我這次比賽打擊穩定度還不夠好

之後 打擊還是我要再加強的地方


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◆ From: 111.251.229.139
→ ownmyway1220:先感謝各相簿的主人
推 wu0cl6      :很明顯是用手在打球喔!應該是用下盤帶動上半身
推 wu0cl6      :感覺像是手先揮出去在帶動腰轉~~
推 wu0cl6      :掌握下盤的話,揮棒可以快三倍以上= =+
推 wu0cl6      :忘記說怎麼檢測,去找一隻很重的棒子(+加重環)
推 wu0cl6      :如果揮棒身體會晃來晃去,就表示只靠上半身揮棒
推 wu0cl6      :試試看用左邊的屁股對準投手,也就是鎖腰,揮棒時靠
推 wu0cl6      :右邊的髖骨把身體整個往正前方轉,再讓棒子的小點點
推 wu0cl6      :跟著腰一起轉,最後手腕加力也就是揮棒只有靠腰和手腕
推 wu0cl6      :我覺得我應該用回文比較好= =+這樣盧盧太多推了= =+
推 PRK         :我倒覺得你說身體往後倒那個動作還好
→ PRK         :我也是有看過教學影片說是要有這個動作...不過是在
→ PRK         :擊球的時候
推 bernie0724  :rotational hitting嘛
推 jeffohno    :我也看過...
推 wu0cl6      :這樣打超省力的,而且身體不需要太用力,看球就很準
推 cosq        :身體別太早亂轉  球真的可以看得很清楚
→ cosq        :而且要打那個方向  打內外角  都可以打的很順
→ cosq        :你只能打某個方向的球  表示你身體總是太早或太晚轉
推 cosq        :壘球就這麼慢這麼大顆  學弟們務必要把全方面打擊
→ cosq        :當作日後努力的目標  想打哪就打哪  還有打遠打近
推 trosigh     :其實不是很能體會要推打時棒頭留後面一點的感覺
→ trosigh     :感覺會變成身體轉完了球棒還沒出去  還是推打就要晚
→ trosigh     :點出棒@@?