推 wu0cl6 :推~~ 05/02 23:43
推 minjet :push 05/02 23:45
推 bernie0724 :推 不過我們花最多時間的好像就是free.. 05/02 23:47
推 holic3393 :所以free要少打一點嗎.... 05/02 23:47
→ PRK :可以說打網 打TOSS要達到一定標準才能打FREE之類的 05/02 23:54
推 cosq :我自己是不太覺得free要打很多 尤其在大家練球時 05/02 23:56
→ cosq :free可以自己找幾個人打就夠了 一堆人在上面很耗時 05/02 23:56
→ cosq :基本上四個人左右就可以打free了 05/02 23:57
→ cosq :如果場地夠 像星期五下午 分組練習我覺得可以嘗試 05/02 23:58
→ cosq :內野練習拋接短傳滾地等練習 絕對可以練到腿軟 05/02 23:59
→ cosq :外野練咖斗和判斷還有對自己傳球距離的掌握 05/02 23:59
→ cosq :還有外野手練接球完啟動那一步也很重要 還有左右轉 05/03 00:00
→ cosq :其實我們練球大多都只是在作比較表面的功夫 05/03 00:01
→ cosq :主要是大家都有點底子 但是針對大學部的 05/03 00:01
→ cosq :我覺得有必要把每個小動作講清楚 而不是只要求作到 05/03 00:02
→ cosq :像內野接球就要求靠近身體這樣轉傳才會快 05/03 00:02
→ cosq :外野就是要在眼睛前方左右 右手要跟著手套 05/03 00:03
→ cosq :之前雙殺我也有講過一些要注意的腳步和出手 05/03 00:03
→ cosq :傳球也有分要抓雙殺和要抓觸殺的 一個胸口一個膝蓋 05/03 00:04
→ cosq :甚至可以練一些逼退跑者再傳球等小動作 05/03 00:05
→ cosq :阿滿他們甚至外野手還加練欺騙跑者傳球 05/03 00:05
→ cosq :二壘有人打到外野 內野站在本壘沿線上 外野手喊hom 05/03 00:06
→ cosq :e 眼睛和身體是往home但是球最後是往二壘扣 05/03 00:06
→ cosq :去抓一壘偷二壘那種 但我覺得這個有點不適合我們 05/03 00:07
→ cosq :我覺得練外野給內野快速轉傳到各壘是必須要練習的 05/03 00:07
→ cosq :外野手確實傳球和咖斗的人轉傳速度判斷以及各壘進壘 05/03 00:08
→ cosq :和靠近壘包等球的位置都要做到確實 比賽才用得上 05/03 00:08
→ cosq :我在教職員守游擊就常轉傳二壘抓偷壘的 主要就是聽 05/03 00:09
→ cosq :內野口號和出手要明確 口號要單一野手轉傳才會果決 05/03 00:10
→ cosq :一樣的 當你傳的到和接的到時 就開始去要求自己 05/03 00:11
→ cosq :怎麼樣接的好和傳到該傳的位置 我每次接傳都會仔細 05/03 00:11
→ cosq :瞄準對方的胸口去丟 短距離我保證幾乎都不會差太多 05/03 00:12
→ cosq :長距離我手舊傷就只能勉強傳到 但至少左右盡量控制 05/03 00:13
→ cosq :跟我KG的人在沒拉遠的情況下應該都不會太需要撿球 05/03 00:14
→ cosq :我想這也是基本要求中的基本了 05/03 00:14
→ cosq :再拉回free 真的一直打不到球的free 是浪費大家時間 05/03 00:15
→ cosq :大家花時間出來練球 不是陪你看你揮空氣的 加油~! 05/03 00:16
推 wpy :打FREE打到外野坐下來的應該要有自知之明去打網 05/03 13:29
推 cosq :如果連內野都坐下來那就該打電話訂飲料了 05/03 13:57
推 BoaLove :打FREE打到外野坐下來的應該要有自知之明去打網 05/03 14:20
→ BoaLove :的確是有太多人可以讓外野坐下來了(加油好嗎~) 05/03 14:21
推 kaixuan :呵呵 看來我只好訂飲料來加油了!! 05/03 15:28
推 holic3393 :那我還是當個稱職的餵球投手就好 05/03 17:26