[體訓] 明天晚上九點

[cody13 (~淞~)]

明天晚上九點操場

一樣基本操場5圈 腹背肌*2 衝刺*4 下盤*2

大材盃只剩將近一個月 這些基本的不做 其他的更不可能進步

希望大家有時間的就盡量來

大家加油!!!

以上

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※ 編輯: cody13          來自: 1.164.252.24         (11/04 22:52)
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