作者ljta (ljta)
看板NTHU_STAT96
標題健康資訊
時間Sat Mar 22 21:42:02 2008
2008新概念
一、一個中心:
一切以健康為中心。
二、兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三、三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四、四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,
擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
五、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六、六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,
不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
※ 少喝奶茶,
不吃剛烤的麵包,
遠離充電電源,
白天多喝水晚上少喝酒,
一天不喝多於兩杯咖啡,
少吃油多的食物,
最佳睡眠為晚上十點至早上六點,
晚上五點後少吃大餐,
每天喝酒不多過一杯,
不用冷水服膠囊,
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,
有午睡的習慣人不易老。
電池剩一格時不要打電話,剩一格時輻射是平時的一千倍,
還要記得用左耳接電話,用右耳會直接傷害到大腦,
忙碌也要記得愛自己!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.231.206
※ 編輯: ljta 來自: 220.136.231.206 (03/22 21:42)
推 allen1985:那我都要插著充電器講電話阿 因為怎麼講都講到沒電... 03/22 22:11
推 csjs:我正在喝奶茶... 03/22 22:12
→ carloscc: 忙碌也要記得愛自己! 威寶一直都很"愛自己" 03/22 22:12
推 allen1985:忙碌也要記得愛自己 所以千萬不要熬夜寫作業 03/22 22:18
推 allen1985:這種事交給好同學好朋友做就行了... 03/22 22:18