推 LardsCom:其實一直沒去測是怕數值太低 而現在砍掉重練又太慢XDDD 10/20 07:35
→ JTR626:樓上去測一下啦 讓自己有目標前進呀! 10/20 14:38
推 d88647511:可以只測垂直彈跳嗎? 10/20 16:24
http://140.122.72.11/fitness/html/modules/eguide/
今天我和彥璋去做了
建議隊上的大家都去檢測一下
期末再來看體能的成長曲線
裡面的儀器還滿棒的
除了立定垂直跳
還有敏捷程度和心肺指數
連體脂肪和肌肉組成 這些平常測不到的東西都可以在裡面檢測出來
大家可以把握師大難得的資源去檢驗一下自己的體能狀況喔
誠心推薦啦
Bye~
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