[練球] 寒訓暖身

[Answersn0w (黑色流星)]

大家新年快樂啊~
過年也過得差不多了
大家也差不多要開始為寒訓作準備了
教練希望今天開始
每個人每天都要做50下伏地挺身跟仰臥起坐
當作寒訓的暖身
還有運球也是
每天就摸一摸球跟她培養感情
要是可以再去跑步一下更好
再提醒一次大家
寒訓2/13日開始
大家不要忘了喔^.<

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