推 d88647511:徐武雄喔 07/31 09:25
→ riceballs7:徐耀輝老師啦 07/31 23:23
昨天(裡拜五)有幸跑去高師大體育館練球
雖然是跟高師大附中的小孩子(高中乙組校隊的啦^^")
不過高師大的徐教練有前來指導
指導了2-3區域聯防的跑位 以及 許多觀念與細節
(面對進攻方的外圍導傳、傳低位、調大對角、傳上中等相對位子的演練)
""因為2-3區域聯防的東西很多(光講解和演練就花了一個多小時＝ ＝＂)
練習結束後有再度討論，等有機會(等我消化完－..－")再另外PO一篇來分享""
練習後有跟附中的教練和徐教練討論"破2-3的方式"
主要以幾個原則而且附中教練有分享我相關的東西(比較好消化)所以先來跟大家分享^^"
幾個原則：
1.堆積強邊
簡單講就是多打少，尤其是2-3區防外面只有兩位防守者，只要在強邊外圍多放一支
就容易照成2-3區域聯防的空檔。
強邊的製造除了2、3號球員的跑動之外，也可以運用1號控球球員運球來製造。
2.利用高低位(High-Low)
球給低位的好時機：
當2-3區防時下面的防守者補到外面(因強邊堆積後出去的補防)
造成我方與對方4、5號球員一對一的機會。
球給高位的好時機：
球導向45度角時傳入高位 或 底線球員被4、5號包夾時傳入高位。
通常以45度角傳入高位後，高位會獲得許多策應的機會，亦可進攻籃框。
而底線被包夾時傳入高位後，通常就是以進攻做結了。
4、5號球員上高位的小觀念：
通常上高位(High-Post)，我們習慣說：「上中」。不知道是因為這種說法所
造成的，4、5號球員常常上中就只會"跑到罰球線的正中間"接球，常會被防守
方的1、2號球員撥掉 或 立刻遭受到包夾。
因此基於原則1：堆積強邊，上中往迎球面跑要球，而非在罰球線中間要球。
這樣才是有威脅性的「上中」。
3.擋切的橫擋去製造空擋
簡單講就是以前的「9號戰術」(確實有這個戰術，不是像91戰術喊出來唬人的XD)
利用底線的橫擋掩護，將一翼的球員送到另一邊的底邊，製造底邊的投射空檔。
聽不懂嗎? 有影片^+++++++++++^
http://www.youtube.com/watch?v=fyLh4EqE4Og&feature=player_embedded
這是東吳大學的體育課
老師應該是"東方介德"無誤XD 不知道他是誰得請自行Google
影片上破2-3區域聯防，是以3-2進攻落位的方式來開始的。
雖然在討論有談到以 1-3-1 進攻落位的方式來破2-3區域聯防
但由於啾巴老師吸收不良＝ ＝
請等待下回我弄懂再過來跟大家分享～＂～
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NTNU-His ▅ ▅╬
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帶你進入 你所不知道的系男籃
啾啪老師 <▅▅▅▅>
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