推 YuliangLin:呀加~ 07/14 19:57
時間：0800~1100
地點：分部河堤
出席：柏毓、佑駿、宸逸、國儲(遲到10分鐘)、于量(遲到20分鐘)、冠廷(遲到50分鐘)
練習內容：
KGB
二遊守備
FREE
三國
午餐：拉麵
心得：
普遍的狀況是大家的球感還沒有找回來，慢慢調整吧。不在台北的也要自己動一動
不要讓球感跑掉囉！
加強重點：
于量：反手接球及側傳
國儲：肌力以及打擊POWER加強
佑駿：接球穩定度、打擊姿勢修正
宸逸：接球方式、打擊姿勢修正、左右兩邊的滾地球跑動
柏毓：踩壘方式、一彈跳球、打擊姿勢調整
其他：
天氣很熱，大家要帶足夠的水，最好超過1公升。
宸逸趕快買釘鞋
佑駿跟宸逸趕快PO自介 別再潛水啦！
下次麻煩柏毓負責帶一袋球，如果有暑宿的其他隊友來練的話，就幫忙帶棒子。
下次練球日誌交給于量po 大家輪流
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