推 ntnurod:我們好像很久沒打過網了... 08/09 22:38
推 nejoy:真的~~~~ 08/09 23:00
http://photo.xuite.net/drazil.1983/3429167/30.jpg/sizes/o/
http://photo.xuite.net/drazil.1983/3429167/31.jpg/sizes/o/
在棒球板上看到的
主要是想提醒打擊姿勢還沒固定的隊友們
不過要注意這個揮擊的擊球點在腰以下
跟我們打慢壘常遇到腰以上的擊球有些不同
揮擊的軌跡側面來看形成一個面
從揮棒起始點到擊球瞬間
如果分段使軌跡有曲折就是倒棒了
引用鋒哥的打擊姿勢
主要還是希望討論下盤的使力
非常明顯可以看到的是
前腳已經踩在地上了
揮棒軌跡才啟動
這就是猴子學長那天跟祖亮講的一個重點
1.前腳要踩住
接下來揮棒啟動後連帶腰的旋轉
前腳承受旋轉的力量
使力踩連紅土都濺起來了呢~ 哈哈
可以看到下盤這時的動作是
2.前腳用力踩而撐直
3.後腳彎曲腳掌使力
做重心為持的支撐
透過連續動作
可以瞭解揮棒時下盤的運用
我想下次練球在空揮打網時
可以多提醒隊友們這一點
嘿嘿.. 這篇值多少了
呀呼~ 賭中職囉~~~
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因為他老爸是~~~~
八國聯軍!!!
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