推 floma:小花加油! 10/29 23:34
推 ntnurod:所有支持中職的都加油... 10/29 23:37
推 WarlockRudy:打起精神來...雖然我也很難過T.T 10/30 02:48
今天進入傷兵名單
受傷部位：內心DL
可能要一陣子才會好吧，所以看到我沒精神就不要想太多
但我還是會持續努力練球的。
今天狀況不是很好
只做了幾組
大腿肌 50KG 12下 3組
仰臥起坐 40下 2組
手臂一循環 3組
手腕 10KG 25下 3組
跳繩 25下 3組快速的
※ 編輯: floscule 來自: 115.43.146.29 (10/29 21:28)