[心得] 這兩周空揮

[OLDGARY (莊稼人)]

這兩個禮拜，每天空揮一百下

雖然空揮時會覺得自己有越揮越有力的感覺

但是一到打網或打擊練習的時候

出棒時機卻總是抓不好，甚至有跟不上球的現象，尤其是打網的時候= =

打出去的球還是容易切成鳥飛或滾地，雖然滾地球比以往強勁了一些

但是鳥飛比率還是偏高

我的肩膀容易太僵硬，會讓動作卡卡的，不容易應付球的變化

雖然已經很多人跟我說過，我也嘗試讓肩膀放鬆

但是一放鬆，似乎出棒時就會有軌跡不固定的現象

更加跟不到球，我空揮時有觀察我肩膀放鬆揮棒

揮棒軌跡很容易比我肩膀僵硬時掉下去

該怎麼改善比較好呢?

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◆ From: 140.122.37.245
推 YuliangLin:老實說光看文章不太懂你的意思 不過我想要加強手腕運用
→ YuliangLin:簡單地說你揮完10次以後會覺得手腕比手臂還用到力
推 mayaman:簡單是這樣：準備的時候要放鬆，在啟動的時候才會用力。
→ mayaman:以前的人會說，啟動的時候就像轉毛巾一樣
推 mayaman:另外，多看打擊側面圖，跟自己的側面圖。
→ mayaman:但找一個揮棒標準一點的看。像男哥那種就算了。
推 floma:找AROD的來看阿 打擊教科書
推 Hungry:http://www.youtube.com/watch?v=wJWh-U8NOvQ
推 w1990:即使A肉在落賽  還是不能否認他的打擊動作很漂亮@@"
推 USDOG:拿裝滿水的寶特瓶然後轉手腕～～
→ floma:被三振的揮棒也很漂亮
推 johnny132:甲賽  他最後一個打席很明顯要碰球
→ Hungry:腐駱馬發言 不意外
推 floma:難道酸他也要跟你說嗎