推 simon999:其實只有一個訣竅~就是多打球~自然就會越打越遠拉 10/23 10:31
推 cipherkey:吃斑龍丸 10/23 11:40
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◆ From: 140.122.225.40
※ 引述《pejarex (pejarex)》之銘言：
步驟一：
先檢查自己的揮棒姿勢正不正確
如有無導棒，或是有無可再改進的地方
步驟二：
打備網，練習用正確的姿勢咬中球心
很多人空揮時姿勢都ok，但打備網或toss時動作就跑掉了
步驟三：
打toss，重點是打平打強，如果已經做得到打平打強，可以練習控制球的方向和高度
簡單來說就是打到沒人守備的地方，但球一定要強勁，鳥安不算
步驟四：
打free，跟步驟三差不多，只是球打出去的仰角約為30度
但也要power夠，且對方外野沒有守很深，還有不能遇到逆風
才有可能over外野手
打擊心態：
不要一上去就想打大隻的，想打大隻你就會比平常打擊更用力揮，姿勢就會跑掉
擊球點也會跑掉，就會變成鳥滾或衝天
就像練習打toss那樣打平打強就好了，打強勁，長打自然就會出現
個人認為，只要能做到步驟三你就很強了
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◆ From: 124.8.12.94