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出席:我、毅中、阿斯、冠宏、啟村 有請假:怡翔、蕭蕭 練習內容:跑樓梯4F*10趟(下半身強化) 其他沒有來的,下星期三,各個壘包折返*5趟 各個壘包折返:本-1-本-1-2-1-2-3-2-3-本-3-本算一趟。 還有禮拜一的比賽快點去推文, 打擊特訓班也快去回文。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.204.105