[公告] 今日練習出席

[qpp723 (qpp723)]

出席:我、毅中、阿斯、冠宏、啟村

有請假:怡翔、蕭蕭

練習內容:跑樓梯4F*10趟(下半身強化)

其他沒有來的，下星期三，各個壘包折返*5趟

各個壘包折返:本-1-本-1-2-1-2-3-2-3-本-3-本算一趟。

還有禮拜一的比賽快點去推文，

打擊特訓班也快去回文。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.122.204.105