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除非放颱風假 否則風雨無阻 沒下雨的話還是麻煩要佔場 下雨的話六點體育館大門口集合完畢 雨備:教練說 重訓或體能二選一 大家選一下阿 (子儀你可以留在桃園完成它....) 請教練和經理記得繳交兩張照片 還沒交齊資料的請補件 林怡均記得帶報名表...... 體能的部分 我忘了說 單位是 "每週四到隔周三" 所以還沒跑的同學 只剩下明天囉~~ 建議接連著跑完 比較有效果 預告一下 會逐步增加 在加練前會增到4000 大家加油!!殺了!!! 我想去幫佔著毛坑不拉屎的人灌腸..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.183.43
Zatona:均姐請息怒 10/20 22:42
EiGen:實在很不習慣你和尬的如此稱呼我.... 10/20 22:53
EiGen:我選體能 因為我不認識重訓器材 希望這個選擇是對的 10/20 22:53
gfedcba0207:我的兩千啊~~~明天不要下雨! 我都可以 但不是兩種都要 10/20 23:13
chaojoy:我選重訓 肌力不夠好多動作不是穩定性不夠就是敏捷度太差 10/20 23:34
SINIKISS:厚厚~練體能也可以練肌力阿! 小若你可別小看我的菜單喔~ 10/21 01:09
EiGen:完了我想我是選錯了.....哭哭.... 10/21 06:39
alone03:哈哈 偉大的教練很少發言 但一發言都很恐怖!!= = 10/21 10:44