推 amp3514:完˙食!! 12/07 23:07
推 gfedcba0207:搞定 12/11 22:32
→ devyper:這個也跑了 12/13 20:37
11/30(一)~12/7(一)
4000公尺
對不起 我最近都沒跑
這禮拜一定會開始跑
另外
最近天氣不穩定
週四原則上不停練 大家一起跑跑樓梯和體能
提早放飯還有趕報告
如果週末停練
請大家一定要自主練習
然後把練習的內容PO上
加油加油!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.147.8