※ 引述《m4vmp6123 (洵)》之銘言：
: 好久沒有練球了
: 覺得今天的手感很差
: 不管是對牆對墊或是打play都打得不太好
: 打play時我覺得站在後中的位置時
: 有些球很難判定到底要不要接
後中這個站位在沒有自由球員的隊形中相當重要
可以回想，以前有練過1打1、2打2(好像很少)、3打3、4打4
但就是沒有練5打5，如果有練過，那應該是其他人開的菜單
因為5個人的站位會缺後中
意義便不大
基本上所有的球 只要後中能接到的
都讓後中來接
但後中也不必勉強
超過肩膀的球可以放掉（但那種從天而降的高球，來得及反應的還是要去接）
或者是很明顯已經是其他4個人的球(舉球不含)、或是有其他人喊聲了，才放給其他人
不然只要後中能沾到邊的，後中就要「主動」去接這個球
: 這時候喊聲就真的很重要
: 如果沒喊聲而讓對方得分就非常可惜了
: 有兩球我覺得我應該可以接得到
: 但是都把球接噴了
: 應該判斷好球的位置後退兩步再接
下次可以練「把球打在你臉上」這個項目
接球者距離送球者約6米
送球的人將球往接球的人的臉上送
偏高的球 可以放掉
偏低或差不多在肩膀下面一點的
就強迫自己想辦法接起來
: 如果沒有把握就要趕快喊後面讓別人接
: 下學期就是新生盃了
: 希望可以更進步
: 大家加油~~
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