推 k9288:攻擊忌諱球跑到上方或後方 這樣難打又容易受傷 大家要多注意 04/29 23:50
1.接左右的球的時候，在右邊的球，右肩要提高，
讓手的面能朝向場中間（而非只有朝上），這樣才能把球擋回中間
2.接正面的球時，球的落點要掌握，今天常犯的毛病就是球擠到身體
，變成用胸口接球導致球送不出去，或者是球在妳前面半部落地，
只能勉強用拳頭碰到，導致球往前噴。
解決方法就是，多練。
以上是針對大一，接下來練球可以加強這兩個部分
3.攻擊，大家在準備要踩攻擊步伐時，會習慣站到三米線上或是三米線內
預備，但這樣的助跑空間實在太小，也容易跑到球的下面或後面，使得
攻擊變得很卡，解決方法就是，退到三米線後半步踩攻擊步，或是在一
米的地方放一個水瓶提醒自己，即使落地後也不要踩到一米內。
以上是大二以上需要加強的地方
其他的之後再說
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