推 freezing1122:你的高手推遠要多用一點腳跟身體的力量 01/15 22:20
推 freezing1122:扣球時打到球的一瞬間手要是直的，然後不用每球都催 01/15 22:21
推 freezing1122:可以偷吊一下 01/15 22:21
自我檢討:
1.低手一百大的，左右手用力不均，導致球忽左忽右
2.上手大的，仍舊無法順暢的將身體的力量送至手部，
也還抓不到把球吸進來的timing點，甚困擾
3.上手對空，試圖送高就會溜掉，只能打低的
4.彈地小球，遠近控制不佳，手偶來不及伸直
5.側接快球，仍舊太衝，沒有時間蹲送
6.四人對墊，扣球時手腕不夠，常太高，也沒打到球點，易偏
整體觀察:
1.對空花很多時間，連低手都是，可能是肌耐力不夠，手沒力就歪了
2.接彈地小球仍然不夠蹲，習慣用撈的
3.對墊控球力略差，三球對墊時，打高很不穩，很容易送出去
4.側接快球，手面沒有對好要打的方向，常擦球，手伸直、用力略慢
5.四球控球，身體沒有轉向要打的方向，遠近、左右的控制還要加強
要能夠知道且運用出--身體方向+手面+力氣的配合
6.接扣，防守範圍很小不會接稍微偏的球，沒有蹲低，手太垂
會太大力撞擊球導致球噴很遠，只要伸直繃緊球就會自動彈起
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