推 freezing1122:何不說說你打攻擊的感覺，看起來很不錯~ 01/15 22:46
推 freezing1122:噢，你們昨天沒有練自由攻擊=_= 01/15 22:47
→ volleyguy:送任何球都要想好自己要送的大小跟距離，然後調整好方向 01/16 19:57
→ volleyguy:還有手的面，每一球都要努力把質變好 01/16 19:57
低手對牆 大的
相較昨天對不太起來，今天問了其他人怎麼對，也偷偷在旁邊觀察了一陣子，終於抓到一
點感覺。和平常對牆多，重點是要蹲夠低、把手放平(稍微斜一點，就像舉球一樣)，然後
再用腿的力氣把球推高；手不能太低，不然擊球點會偏高，這樣球會旋。
低手對空
原則上沒有太大的問題，但是打到最後會手軟噴球TAT
高手對空
扣除吃蘿蔔還沒好不太好打之外，擊球的位置不對，而且只有食指和中指碰到球，造成球
旋+球往後飛。
彈地小球+拋小球
和之前練習比起來，腳移動的速度有增加，只是手面有些時候沒有像著目標(丟球的人)所
以球會飛到其他地方。
側接
手伸出來的時間太長，手臂無法及時用力，球常常亂噴。雖然記得學長教過的抬肩和直接
伸手，但是實踐上還是有點困難，需要再多練習，不然常常會用單手接球！
三球對練
打給對面的球會旋，但是不是刷球的那種，所以自己的身體還是會小小的抽一下(或是撞
一下)，讓球變得不好控制。過程中有努力提醒自己要記得蹲，用腳的力量送球，但是還
是需要再多練習，把小動作全部改掉。
打大球
打給最遠的左邊時比較偏中間，對於力道和距離的掌握還不太好，身體應該要再往右跨一
步，把球送到左邊一點。
接扣
一開始身體往前傾手面相前，導致球只會往前噴。後來有往後坐把手打平，但是看到扣球
還是會想閃，所以會施力在球上，讓球很衝。應該要手臂用力讓球反彈就好。
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