→ bjbjbj123:看在你講我一點點好話 給箭頭 01/06 17:14
推 Foreverjump:手傷還沒好阿... 01/07 09:28
推 happypeter2:推~一個~ 01/07 10:25
→ maxwang4:"推"跟"一個"中間隔開好奇怪 01/07 22:58
最近大家一定忙考試忙得很辛苦
但是還是希望大家有空去打打球
維持自己體力
如果
只是去投籃
只是去打三三
這種並不會維持體力
維持體力請做一些有強度的訓練
我推薦折返跑還有一對一攻防
要讓自己喘
才有用
還有
練球可以找一個人陪同互相督促
可以做一對一
練投籃也有人可以幫忙撿球傳球
練投籃的時候就是連續快速的狂投就對了
然後自己在每一次的投籃中去找感覺
練到最後有感覺了連進10球應該都算小事情
反正
有沒有心想要變強真的看個人
我也只能給一些建議
自己有自己的方法最好
因為才會比較認命的去做
想要變強真的不是等包哥給你機會上場去學
絕對是讓大家看到挖靠你變猛了這樣包哥就會讓你上去
例如說最近胖龍大家應該都對他有點刮目相看(就一點點而已XD)
原因很簡單
因為他夠熱血常常去外面打球
雖然他不是去"練球"
但至少他在球場上學了很多老人招
挺機歪的
但還不錯
寒訓的時候
讓大家看到你的進步吧
最好是能嚇死大家
寒訓的時候基本功還做不好的
真的就可以去撞牆壁了
最簡單的東西就左右手上籃不要錯腳
之類的
大家加油吧~~~
板開好了真開心
我快要湊齊十篇文章了XD
祝大家期末考順利~
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◆ From: 115.43.56.81