看板 NTNU_MATH_FT 關於我們 聯絡資訊
今天練習昨天說過的 100M 不過第一趟跑錯XD 配12秒中後 因為其實我真的不太清楚我家岡山高中這邊跑道的長度那些= = 而且其實這學校跑道配置還蠻怪異的= = 最剛開始那趟就跑錯了吧 它的跑道從底出發到終點線好像才80M或90M吧 = = 100M終點居然還要往後 = = 因為第一趟跑11'09 最好是我100M跑這樣啦XD 之後跑對就比較正常的秒數了 休四分後接著繼續跑 第二趟 12'68 休4分半 第三趟 12'88 休5分 第四趟 12'84 休5分 第五趟 12'94 休5分 第六趟 12'97 這一趟應該已經到13'了XD 感覺快到終點時好像按了快一點點 當時最後一趟的時候快到終點時就已經覺得 完蛋 這趟13' 了這樣 果然 跟13' 幾乎差不多了這樣 我的體力真的很差= = 休到5分還只能撐這樣而已Q_Q 話說舜南真是太謙虛了 明明100M還是有11'的實力 = = 上次還唬我變慢了= = 看到他的成績有打擊到我>"< 最近都要練衝的課表了 不想再跑200M漸歇那種肌耐力課表了= = 我的專項是100M 那就全神貫注的上吧!! 希望開學時 測的時候可以衝到11'9就蠻開心了這樣~"~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.229.16
austin1119:我們國小操場直道好像也不到100m,而200m的變彎道太彎 02/05 21:22
austin1119:全速衝的話,跑起來很傷腳踝,所以小操場只敢練間歇。 02/05 21:23
austin1119:舜南最近好像有點陷入低潮了‥唉,又沒教練幫忙指導‥ 02/05 21:23
austin1119:今天教練有來,不過她是來帶甲組的選手,很驚訝大家在練 02/05 21:25
racer20689:同樣都是田徑隊,淑惠教練心在甲組,不在乙組。 02/16 13:38
racer20689:從95年大運會後我就沒有那麼喜歡這位教練,去年更甚。 02/16 13:41
racer20689:去年大運會前的最後一個禮拜六,我很訝異教練來分部是 02/16 14:08
racer20689:為了幫甲組3000m障礙不強的選手測秒,沒有乙組的人來練 02/16 14:11
racer20689:另一位教練也不夠專注在帶,否則不會在資格賽前兩天放 02/16 14:15
racer20689:張艦中一次鴿子,變成我一人在幫助他初次練撐竿跳。 02/16 14:17
racer20689:師大田徑教練只有蔡於儒是最優的。 02/16 14:21
racer20689:很佩服你們可以自力更生,希望這是個過渡期。 02/21 19:36
racer20689:別讓我又期待落空,回不了昔日的盛況。 02/21 20:00