[練習] 2010/02/20

[austin1119 ( )]

右腳大姆指踢到鐵器
指甲很痛
最近預計暫休兵3~4天‥
下週一再開始正常練習

今日

基本動作
抬腿
抬腿墊步
抬腿前踢
抬腿前踢墊步
側抬腿墊步

各40步3組

慢跑


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.122.174.83