[練習] 2010/03/03

[tuty (my life)]

恩...

今天熱身完做完馬克操之後

跑333

然後學弟教我們起跑

雖然以前有大概學過

可是還是很多細節沒去注意

收穫還頗多


最後測一趟300M  成績 41'3

不知道好或不好   差舜南2秒快3秒


恩    希望可以越來越進步



學長這幾天先養傷吧~~

去看一下醫生吧       最好是有推拿師那種應該會比較好@@




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