[練習] 2010/03/10

[tuty (my life)]

今天真冷...


跑完三圈操場之後感覺也沒多熱 = =


然後做完操就直接跑課表


200M 五趟

33'

32'

30'

31'

32'


完全跑不起來這樣


然後間休3分


跑完整個硬掉


連上半身也好僵硬


肌耐力還是不適合我  囧



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