[閒聊] 最近

[austin1119 ( )]

最近以2000~2400的距離為主
然後加做一點重訓

一陣子沒重訓了
肌力退化不少

目前以加強大腿前側與小腿還有上半身為主

後勾的部份暫時不做
再休10天等6月份，大腿後側更好了再練習

大家加油!!

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