[練習] 2010/07/02

[austin1119 ( )]

操場甲組在練習

而且太陽實在很大又很熱

於是改練階梯

4樓至11樓  8趟

平均休3分鐘

44"
43"
43"
43"
43"
44"
45"
46" 跑完爆掉

秒數比上週平均又進步一秒了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.122.174.173