[練習] 2010/07/03

[austin1119 ( )]

200M 12趟

休2分半

35"~39"

大約有9趟是36"~38"

平均約37"

第10與第11趟跑完是整個暈掉的狀態


5點半到6點半的天氣比較宜人

不會太熱，人也不會太多‥



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◆ From: 140.122.174.173