200m 14趟
休2分22秒
前13趟平均約38"
最後一趟33"
七月底前看能不能加到16趟左右
今天明顯狀況比之前好，到第4~5趟跑完才開始會有喘的感覺
一直到第12 13趟跑完才會喘到不能走
不過，練完後，小腿前側有點痛‥
腳底與小指也感覺要起水泡
後來發現鞋子跑到破掉了‥
等下週回高雄再去買新鞋了
很久沒看到藍毛了
今天甲組沒有練習
不過有一些校外人士在練中長跑
今天沒有明顯可追的阿伯仔，所以照自己的節奏來跑
有一個型很像系網教練的女生在慢跑
跑第5道，跑了10圈以上，平均也是2分出頭
不過，應該不是一般生
昨天陶大渝打赤搏帶墨鏡跑過去
就有女生(大學生)在那邊喊好帥!!!!
最近校內很多營隊
感覺滿熱鬧的‥
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